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在这里可以推荐几种药膳汤：

1.薏苡仁30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉；

2.白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉；

3.赤小豆30克,薏苡仁30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量,饮汤.

4,薏苡仁30克,莲子50克,茨实50克,排骨400克,熬汤,饮汤.

脾胃虚寒建议可以先调理脾胃一下,平时的时候多加注意：室内环境尽量保持干爽,通风,多锻炼身体,增强抗湿热的能力；饮食方面都很重要,平时少吃些辛辣的食物.

古方zha脾茶 主要调理胃胀气的平时还可多吃胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶xing，和肉一起炖最合适，味道也更好。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。