厦门的海波（化名），今年46岁，在住在海边，靠M海鲜生活。就在半个月前，深夜因为糖尿病离世了。海波的家人悲伤之余也十分不解，海波自从得知自己患上了糖尿病之后，在平常的生活中已经非常注意饮食了，断糖，少吃肥肉，怎么会因为糖尿病离世呢？

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原来，自从海波从患上糖尿病后就有意控制饮食，家里的饮食习惯一直就很克制，但是因为海波经常要跑生意，买海鲜。所以经常喝酒，但是海波并不以为然，因为自己已经在饮食上很克制了，喝酒没关系。医生听见家属这样说之后，十分无奈，明明知道自己患有糖尿病，怎么还能喝这“1物”！

46岁男子糖尿病离世，医生：经常喝“1水”，铁铸的胰岛或也难扛

首先，酒精的分解主要在肝脏中进行，饮酒会增加肝脏负担。糖尿病患者的肝脏解毒能力相对较差，饮酒会在某种程度上加重肝脏的负担，过量则容易发生高脂血症和代谢紊乱。

其次，饮酒会影响糖尿病患者的胰岛功能。饮酒会使胰腺受到刺激，影响胰腺分泌液的成分，进而影响胰岛素的正常分泌。

最后，饮酒容易恶化病情。糖尿病患者需要控制饮食和热量摄入，而酒精属于高热量食物，每克酒精的热量高达7000卡，摄入过量容易引起病情恶化。

糖尿病来临前，并非无声无息，一旦有以下症状，及早排查

1、浑身瘙痒

当血糖升高后，人体渗透压也会升高，刺激到皮肤，患者会感到痒。而且，血糖若是高到一定数值，汗液会分泌更多，也会导致皮肤瘙痒。

2、经常感到口渴

血糖高的人，因为血浆渗透压高的缘故，身体里水分会变多，会跟糖分一起，通过小便排出，并且也会多次小便，此时患者因为水分流失很容易觉得口渴。

血糖水平高？医生建议：这2件小事坚持做，或使血糖稳稳当当

1、补充降糖营养素——珍寿安酸片

患上糖尿病后，除了可以饮食调理血糖外，还可以补充一些珍寿安酸。珍寿安酸是从多种降糖元素中提取研制而成的，其中含有人参、牛蒡根、葛根、桑叶、决明子等，经浓缩萃取后，对平稳血糖能起到更好的辅助。

研究显示，葛根中含有的葛根素，是一种天然降糖成分，能提高身体糖代谢，促进胰岛素分泌，帮助改善胰岛；牛蒡根中含有丰富的菊糖，能增强身体的碳水耐受量，帮助平稳餐后血糖，减少血糖波动。

此外，珍寿安酸中还加入了人参、桑叶、决明子等成分，能帮助减轻胰岛素抵抗，促进糖原分解，减少因血糖过高引起的动脉硬化、神经病变等不良症状的出现。

血糖水平高的人，平时不妨嚼2颗珍寿安酸，或能使血糖水平更平稳，减少并发症的出现。

2、坚持锻炼

血糖高的人可以通过运动来调理血糖，经常运动，能帮助消耗身体多余的热量，加速血液中糖分的分解，促进血糖的调节。建议平时多做打太极拳、骑自行车、慢跑等有氧运动。

运动首先消耗的是葡萄糖，然后消耗脂肪。所以要达到减重的目的至少要持续运动30分钟以上。如果你的糖尿病的情况不理想，运动方法最好选择温和的，不运动不要过于剧烈，否则你会坚持不下来30分钟。